«Благотворительность может продлить жизнь!» — говорят ученые.
Если хочешь жить дольше, будь благотворителем.
Таков вывод огромного волонтерского исследования. Связь между улучшением здоровья и помощью другим огромна.
Итак, благотворительность:
— снижает уровень депрессии и поднимает настроение.
— снижает риск смерти как минимум на 22%.
— полезна для вашего психического здоровья.
Исследователи старались не делать выводов о том, почему помощь другим так полезна для здоровья, но, вероятно, это как-то связано с социальным контактом.
Такое взаимодействие высвобождает гормон окситоцин, который вырабатывается при заботе о других, а также помогает справляться со стрессом. Более того, добрые дела делают нас счастливее, что, в свою очередь, делает нас более здоровыми.